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Entspannungstrainer

Angrenzende Bereiche (Logopädie)

Start:
21. September 2019
10:00 Uhr
Ende:
08. Dezember 2019
16:00 Uhr
Ort:
Regensburg
Gebühr:
599 €
TN:
20
Teilnehmer:innen
Für:
Logopädie

Beschreibung

Entspannungstrainer

Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck sowie psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt. In der Ausbildung zum Entspannungstrainer erlernen Sie psychologische Grundlagen und verschiedene Strategien zur Stressbewältigung. So können Sie mittels bewährter Methoden und Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga oder Meditation Menschen zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit führen.

Inhalte

  • Stress, Überlastung, Burnout, etc.; Medizinische Grundlagen; Psychologische und physiologische Ansätze; Multimodales Stressmanagement
  • Anti-Stress-Training: Stressvermeidung und -reduzierung; Klassische Stressbewältigung; Kognitive Strategien zur Stressbewältigung
  • Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken; Autogenes Training; Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson; Fantasiereisen und imaginative Verfahren; Meditation, Konzentrations- und Atemübungen
  • Massage und Selbstmassage
  • Yoga und Qigong: Übungen/Asanas für Einsteiger
  • Genusstraining und Glückstraining
  • Achtsamkeitstraining
  • Intuitive Ernährung – das achtsame Essen
  • Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse
  • Aufgaben eines Entspannungstrainers
  • Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

Teilnahmevoraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre

Termin(e)
Kurs 2019

21.09.2019–22.09.2019
19.10.2019–20.10.2019
16.11.2019–17.11.2019
07.12.2019–08.12.2019

Kurszeiten

Samstag10.00–16.00 Uhr
Sonntag10.00–16.00 Uhr

Weitere Daten und Informationen

Kursziel / Abschluss

Zertifikat Entspannungstrainer

Stundenanzahl

64 UE

Kosten

599,00 €

Hinweise
  • Staatlich geprüft und zugelassen, Zulassungsnummer: 7311817, DQR/EQR Qualifikationsstufe 4, DIN-Norm 33961 Niveau 4
  • Für die Teilnahme erhalten Sie 20 Fortbildungspunkte für die Registrierung beruflich Pflegender (RbP)
  • Kriterien für die Lizenzvergabe: mind. 75 % Anwesenheitspflicht während den Präsenzphasen; erfolgreiches Bestehen der theoretischen Prüfung; erfolgreiches Bestehen der praktischen Prüfung
Dozent

Michael Groblewski
Dipl.-Sportwissenschaft – Freizeit, Gesundheit und Training

Veranstaltungsort
Döpfer Schulen Regensburg GmbH
Galgenbergstraße 2 b
93053 Regensburg

Veranstaltungsort

Döpfer Akademie Regensburg
Galgenbergstr. 2b
93053 Regensburg
Deutschland
Döpfer Akademie Fort- und Weiterbildung, Regensburg
Döpfer Akademie Regensburg
Galgenbergstr. 2 b
93053 Regensburg

0941 6989862-22