Einführungskurs Spiraldynamik®: Koordinierte Füße

Den Zusammenhang zwischen Füßen und Stimme entdecken und nutzen!

Der Mensch hat sich im Laufe der Evolution vom Vierbeiner zum Zweibeiner entwickelt und das Bewegungssystem (Knochen, Muskeln etc.) hat sich den veränderten Bedingungen angepasst und garantiert so, dass sich der Mensch im Schwerkraftfeld dynamisch-stabil bewegen kann.

In diesem Kurs geht es um das in unserem Körper und hier vor allem in unseren Füßen steckende Potential an gesunden, konstruktiven, koordinierten Bewegungsmustern. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Vorerfahrung können wir durch geeignete Bewegungsinterventionen den Füßen einen Weg raus aus schmerzhaften und unökonomischen Bewegungsmustern zeigen. Und so die Basis für einen durchlässig schwingenden aufrechten Körper schaffen, die Voraussetzung für eine klare und authentische Stimme und eine gesunde und unterstützende Funktion des Funktionsfeldes Mund – Zunge – Kiefer – Nase – Kopf.

In diesem Seminar werden anatomische Grundlagen und funktionelle Bewegungen der Füße nachvollziehbar und nachhaltig vermittelt:

• Was sind koordinierte Füße?
• Was sind die Voraussetzungen für stabile und gut koordinierte Füße?
• Analyse der eigenen Füße
• Vermittlung von Übungen zur Fersenaufrichtung, Vorfußverschraubung und einem aktiven Quergewölbe
• Integration in die Funktion
• Anbindung an das Funktionsfeld Atmung – Stimmklang – Sprechen – Schlucken – Kieferbeweglichkeit – Kopfaufrichtung