Umgang mit Stress

ONLINE FORTBILDUNG

Umgang mit Stress

Ich durfte neulich für eine Hochschule eine Fortbildung zum Thema „Umgang mit Stress“ geben und viele von euch haben sich das Thema ebenfalls gewünscht. Here it is 🥳.

Einige fragen sich vielleicht, warum ich eine Fortbildung zum Thema Stress anbiete, wenn ich doch sonst im Bereich der „gesunden Kommunikation“ unterwegs bin. Das verrate ich dir gerne… ein sehr häufiger Stressor im Alltag ist die Kommunikation oder die fehlende Kommunikation mit anderen Menschen. Kommunikation sorgt sehr häufig im Alltag für Stress…deshalb gibt es diese Fortbildung jetzt auch für euch!

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Datum

21.02.2023

16:30-18:00 Uhr

via Zoom (wird aufgezeichnet)

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Stress gehört für viele Menschen derweil zum Alltag. Stress macht uns krank, heißt es so oft. Doch was stresst uns eigentlich? Und wie können wir mit Stress umgehen? Mit diesen Kernfragen beschäftigen wir uns in der online Fortbildung „Umgang mit Stress“. Die Fortbildung heißt ganz bewusst nicht, „wie kann ich Stress verhindern“, denn ich glaube, dass wir Stress nie ganz und gar aus unserem Leben verbannen können. Was wir allerdings tun können, ist einen gesunden Umgang mit Stress zu finden.

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Darauf kannst du dich freuen:

🔸Was stresst uns?

🔸Stressoren

🔸Distress & Eustress

🔸Work-life-Balance

🔸Performancedruck

🔸Umgang mit Stress

🔸Präventionsstrategien für Stresssituationen

🔸Erste-Hilfe-Köfferchen bei Stress

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Du bekommst:

✅ Foliensatz

✅ Aufzeichnung (nach dem Termin)

✅ 3 Monate Zugriff auf den Mitgliederbereich (Kurszeitverlängerung möglich)

✅ Teilnahmebescheinigung

✅ Bonusmaterial

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Diese Fortbildung ist Berufsgruppen unabhängig!

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Sei dabei: https://elopage.com/s/WORDSEED/umgang-mit-stress-21-02-2023

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Deine Lisa von WORDSEED®