Stress- und Gesundheitsmanagement in der Praxis

Das Etablieren eines Stress- und Gesundheitsmanagements in der Praxis ist Grundstein eines funktionierenden und gesunden Miteinanders.

In diesem Seminar lernen Sie, aus welchen Aspekten sich ein solches Management zusammensetzt und erhalten einen Überblick über diverse praktische Methoden, um ein ausgewogenes und individuelles Stress- und Gesundheitsmanagement gestalten zu können.

Gleichzeitig werden Sie Gelegenheit bekommen, sich, Ihr Team und Ihr Stressempfinden und Verhalten zu reflektieren und im Sinne der Selbstfürsorge zu entwickeln.

Einige Inhalte werden sein:

– Definition „Stress“

– Stressoren und Ressourcen

– Erkenntnisse aus der aktuellen Stressforschung

– Konzept Allgemeines Adaptationssyndrom (A.A.S.)

– Transaktionales Stressmodell nach Lazarus

– Persönliche Verstärker

– Stressbewältigungsstrategien

– Instrumentelles Stressmanagement

– Mentales Stressmanagement

– Regeneratives Stressmanagement

– Gesundheitsmanagement in der logopädischen Praxis

– Methoden zur Förderung der individuellen Stresskompetenz

– Resilienz und Quellen des Selbstbewusstseins

– Bewertung von Stress

– Analyse und Ausbau der Stresskompetenzen im Team