Total frustriert, weil nichts mehr geht – Klient:innen fühlen sich häufig in einem Teufelskreis gefangen: die zur Verfügung stehende Energie reicht nicht zur Bewältigung des Alltags aus – das führt teilweise zu Depressionen. Aktivierungsmöglichkeiten scheinen kontraproduktiv zu sein, fordern sie schließlich noch mehr Energie. Ein Ausweg aus der Zwickmühle sind zwei wirksamen Strategien zur psychischen Selbstaktivierung, trotz Energiedefizit.

Das Live-Webinar beinhaltet ein PDF-Handout zum Webinar, eine ca. 45-minütige Präsentation mit Fallbeispielen und Austausch.

Inhalt

- Fatigue und ihre Auswirkungen auf die Psyche
- Was hilft bei emotionaler Belastung
- Strategien wie Wochenpläne für Aktivitäten mit Bedeutung und MAA – Mini Aktivitäten Ansatz
- weitere Ideen

Anmeldung über ergowebinar.de

Beatrice Lindauer

Dozent:in

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