Sturzprävention Basic - aktiv und sicher im Alter

Mo., 11. Mai 2026

Regelmäßige körperliche Aktivität leistet einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden und hat einen nachgewiesenen lebensverlängernden Effekt. Sie gehört zu den wichtigsten Einflussfaktoren auf die Lebensqualität. Gut zu wissen, dass sie bis ins hohe Alter beeinflussbar ist. Aber wie muss man körperliche Aktivität gestalten um im Alter einen gesundheitsbezogenen Effekt zu erzielen? Und …

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